В очередной раз учеными доказано положительное воздействие постоянного посещения сауны на человеческий организм.
Финские эксперты провели научное изыскание, в котором приняли участие свыше 1600 мужчина среднего возраста. Участники к моменту опыта имели показание кровяного давления 140/90, которое является пограничным состоянием и признаком гипертонии.
Научные работники разделили участников на 3 категории, которые разное количество раз в неделю посещали сауну. Те, кто посещал сауну 2-3 раза в неделю, на 24% меньше болели, нежели представители группы, в которой сауна посещалась один раз. А у посещавших сауну 4-5 раз – на 46% реже прыгало давление.
Согласно мнению экспертов, подобные итоги опыта демонстрируют, насколько благотворное воздействие высокая температура оказывает на расширение сосудов и снятие стресса.
