Специалисты по психологии уже после длительных научных изысканий пришли к заключению, что познание себя дарит понимание других.
Для 3-месячного опыта были приглашены около 140 добровольцев. Им предстояло в течение данного периода пройти созерцательный учебный курс, благодаря которому они научились воспринимать различные аспекты личности. Уже после этого научные работники изучили итоги участников исследований. Обнаружилось, что люди, не сопротивляющиеся поиску неблагоприятных аспектов своей личности, быстрее учатся понимать внутреннее состояние собеседника, лучше находят с ним общий язык. Кроме того, у них отмечалась упорная работа над усовершенствованием своего психологического состояния.
В результате было сделано заключение, что принятие всех негативных эмоций и их переосмысливание позитивно влияет на психическое здоровье человека. Кроме того, это помогало понять состояние иных людей и восстановить с ними социальную связь.
