Американские ученые поведали, что здоровый образ жизни, правильное питание и отсутствие вредных привычек позволят избавиться от опасности развития проблем с работой мозга в старости. По словам экспертов, соблюдение вышеописанных правил вдобавок позволит избежать заболеваний пищеварительного тракта и сердца.
Главным фактором смертей во всем мире являются заболевания сердца, суставов, слабоумие и инсульты. По словам экспертов, практически все перечисленные выше заболевания можно искоренить либо отчасти предотвратить переходом на правильное питание и здоровый образ жизни. Помимо этого рекомендуется воздержаться от вредных привычек, также негативно воздействующих на организм.
Также научные работники советуют следить за давлением, уровнем холестерина и инсулина в крови. Вдобавок важным аспектом долголетия и продуктивности работы мозга являются активный образ жизни и правильное питание.
