Научные работники доказали, что недостаток витамина D в пожилом возрасте может привести к развитию сердечной недостаточности. Его нехватка оказывает большое влияние на представителей сильного пола.
Медики провели научное изыскание, проанализировав медицинские карты 137 жителей Бразилии в возрасте от 60 лет. Обнаружилось, что недостаток витамина D увеличивает риск развития сердечно-сосудистых болезней в 12 раз. Кроме того, трудности с сердцем чаще возникают у людей с аритмией и ожирением.
Научные работники советуют для профилактики дефицита витамина D включить в свой рацион соевое молоко, апельсиновый сок, молочные продукты и чаще гулять на свежем воздухе.
