Американские научные работники попытались ответить на извечный вопрос: как жить счастливо. Согласно их мнению, вместо того, чтобы концентрироваться на перспективе, следует больше внимания обращать на проблемы текущего времени, то есть находиться "здесь и сейчас".
Научные работники пришли к заключению, что многие советы "по счастью" дают краткосрочные итоги, однако не работают на будущее. Многие методики по успешной жизни приводят к разочарованию и, как результат, выгоранию.
Для счастливой жизни достаточно находиться в настоящем времени, не думая о будущем и забывая о прошлом. В настоящем обязательно присутствуют положительные эмоции, которых нужно всегда придерживаться.
