Группа ученых из Австралии сообщила, что антиоксиданты, входящие в состав фруктов, предупреждают развитие депрессии. Для того чтобы в любое время наслаждаться жизнью, необходимо каждый день съедать всего по 2 плода.
О более точных итогах изучения научные работники смогут поведать уже после проведения дополнительных испытаний в лаборатории. На сегодняшний день экспертами было определено, что антистрессовыми свойствами фрукты обладают вследствие содержащихся в них антиоксидантов.
Научные работники наблюдали за 6000 представительниц прекрасного пола. Им удалось узнать, что повседневное потребление фруктов уменьшает стресс и блокирует развитие депрессивного состояния. Овощи также весьма полезны для организма, но эффекта антидепрессанта у них нет.
