Психолог Романив: спорт, хобби, качественный сон и помощь другим делают человека счастливым
Психолог Ольга Романив назвала простые способы повышения гормонов, ответственных за ощущение радости, удовлетворенности и эмоционального благополучия. Постоянная усталость и подавленность могут свидетельствовать о том, что уровни этих гормонов снижены.