Научные специалисты рассказали о том, что нередко ощущение дрожи в теле во время сна нельзя игнорировать. Оно может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.
С гипническими подергиваниями сталкиваются примерно 70 % людей. Дело в том, что во время засыпания мышцы человека постепенно расслабляются. Ошибочно мозг может воспринимать это как потерю баланса. Так, мышцы сокращаются, и возникают подергивания. Однако также эта дрожь может быть вызвана чрезмерной усталостью и дефицитом некоторых питательных веществ, в том числе кальция.
Кроме того, подергивания во сне могут быть ранним признаком заболеваний нервной системы и нарушений сна. Именно поэтому в случае частых подергиваний стоит обратиться к специалисту.
