Группа специалистов провела исследование, в ходе которого убедилась, что контролировать уровень сахара в крови при диабете 2-го типа поможет ограничение по времени приема пищи. Ранее этот подход к питанию активно использовали для снижения веса.
В исследовании ученых приняли участие 52 пациента с сахарным диабетом 2-го типа. Все они контролировали свое заболевание с помощью лекарственных средств. В рамках эксперимента добровольцы употребляли пищу в период с 10:00 до 19:00. Эффективность этого питания эксперты сравнили с эффективностью диету, рекомендованной специалистами. Выяснилось, что ограничение по времени приема пищи способствует снижению уровня сахара в крови уже спустя два месяца.
Сахарный диабет 2-го типа – это хроническое заболевание, опасность которого состоит в том, что оно повышает риск развития болезней сердца, проблем со зрением и почечной недостаточности.
