Группа научных сотрудников, представляющих одного из высших учебных заведений Калифорнии в Соединенных Штатах Америки, инициировала проведение научной работы, в ходе которой пришла к выводам о том, что отпуск крайне благоприятно сказывается на иммунной системе человека. Все полученные итоги были опубликованы на страницах одного из профильных журналов.
Согласно комментариям ученых, уже по истечении шести дней отдыха можно наблюдать положительные изменения в человеческом иммунитете. Именно с этого момент человек получает возможность сопротивляться депрессивным состояниям, а также у него улучшается стрессоустойчивость.
Помимо этого специалисты выделяют такие необходимые для человека занятия, как йога и медитация, которые помогают куда более проще воспринимать окружающий мир и лучше понимать себя.
