Для того, чтобы прожить долгую жизнь, необходимо вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. По крайней мере так утверждают медики различных профилей. Так, при постоянных физических нагрузках снижается риск смертности от различных сердечно-сосудистых заболеваний хронического характера. Все полученные итоги были опубликованы на страницах профильного издания ESC.
Для того, чтобы прийти к подобным выводам, ученые создали специальную группу наблюдения, в которую вошли пожилые люди, средний возраст которых составил приблизительно шестьдесят девять лет. Эксперимент длился весьма долго и занял практически пятнадцать лет.
Как выяснилось, наиболее защищенными от смертности из-за хронических заболеваний оказались те испытуемые, которые вели более-менее активный образ жизни.
