Американские научные специалисты провели исследование, в результате которого смогли найти эффективный способ предотвращения развития остеоартрита.
На протяжении длительного периода времени эксперты пытались найти простой способ предотвращения остеоартрита и борьбы с ним. В итоге им это удалось, а способ все это время существовал. Оказывается, для этого нужно пересмотреть рацион питания. Остеоартрит является хроническим заболеванием, которое поражает суставы, суставные хрящи, суставную сумку, кости, мышцы и связки. Однако предотвратить развитие поможет регулярное употребление черники.
Как показала проведенная исследовательская работа, черника отличается содержанием большого количества полифенолов. Они обладают сильным антиоксидантным и противовоспалительным действием. В эксперименте приняли участие 63 человека в возрасте от 45 до 79 лет.
