Вероятность психических расстройств можно снизить на треть, занявшись чтением

Исследователи уверяют, что чтение способно давать постоянную работу мозгу, отодвигая тем самым наступление таких заболеваний, как Альцгеймер, а также предотвращать появление психических расстройств.

Группа ученых решила в эпоху электронных гаджетов напомнить о пользе обычной книги, чтение которой, как выясняется, способно предотвратить появление у человека некоторых недугов головного мозга. В частности, исследования доказали, что читающие люди имеют риски заполучить Альцгеймер в 2,5 раза ниже, чем нечитающие индивиды. Также ученые рассказали, что чтение художественной литературы, в отличие от научно-популярной прозы, делает людей более чувствительными и предотвращает появление различные психических расстройств. В данном случае читающий человек имеет на 32% меньше шансов получить такие расстройства, чем человек, давно не бравший книгу в руки.

В целом ученые заверили, что ничто так не убивает клетки мозга, как пассивность его владельца, и мозг нужно все время тренировать. Чтение как раз и является такой тренировкой, и ее можно сравнить с бегом, который укрепляет сердечно-сосудистую систему лучше любых других упражнений.

 

 

 
Источник: s-kuranty.ru
загрузка...

Коротко

Показать все новости