Утренняя гимнастика – самое эффективное лечение диабета
Исследователи в Британии выявили, что, делая утреннюю гимнастику до завтрака, получаешь в разы больше пользы. Благодаря физическим упражнениям, снижается риск развития сердечно-сосудистых болезней, а также диабета.