Ученые выяснили, как увеличить мышечную силу
Стало известно, что физические нагрузки с гантелями продолжительностью всего три секунды в сутки могут значительно увеличить мышечную силу человека. Результаты научной работы на эту тему более подробно можно прочесть в Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports.