Нейробиолог Смирнова: дефицит сна ухудшает работу мозга и иммунной системы
Нейробиолог Татьяна Смирнова рассказала, что сон крайне важен для поддержания здоровья человека. Это не просто период отдыха, а основной процесс, во время которого мозг активно работает.