Ученые: короткие высокоинтенсивные тренировки улучшают работу мозга
Научные сотрудники Калифорнийского университета в Санта-Барбаре выяснили, что непродолжительные тренировки не менее полезны для мозга, чем продолжительные. Эксперты изучали эффект 30-минутных занятий спортом.