Эксперты: для поддержания здоровья рекомендуется в день совершать около 6 тыс. шагов
Ученые постоянно говорят о том, что для поддержания здоровья людям необходимо уделять время физической активности. Так, ранее эксперты заявляли, что в день нужно совершать 10 тысяч шагов. Но теперь специалисты считают, что достаточно и меньшего количества.