Sleep: стабильный режим сна более важен для сохранения здоровья, чем его продолжительность
Исследователи обнаружили, что постоянный график сна и бодрствования является более важным для поддержания здоровья человека, чем продолжительность ночного отдыха. Об этом пишет журнал Sleep.