Команда ученых из Университете Гонконга и Мемориальной больницы Чанг Гун на Тайване обнаружила, что всего одна вечерняя привычка может повысить риск развития болезни Альцгеймера. Она связана со сном.
В исследовании специалистов приняли участие 72 здоровых добровольца, средний возраст которых составлял 73 года. Они прошли МРТ мозга, исследование сна, когнитивные тесты и методику визуализации мозга для оценки связности мозговых сетей. В итоге эксперты определили, что поздний отход ко сну, некачественный или непродолжительный сон ухудшают очистку мозга от токсинов.
Кроме того, ученые убедились в опасности расстройств сна, в том числе апноэ. Оказывается, они тоже способствуют развитию когнитивных нарушений.
