Научные сотрудники Копенгагенского университета убедились, что физическая активность в свободное время способствует снижению риска развития сахарного диабета 2-го типа. Подробнее об этом пишет журнал AJMP.
Ученые проанализировали данные 5,8 тысячи добровольцев в возрасте от 30 до 60 лет. Все они прошли медицинские обследования, а также рассказали об уровне своей активности в рабочее и свободное время. Выяснилось, что активный досуг защищает людей от диабета. А вот малоподвижный образ жизни повышает риск развития этого заболевания.
Примечательно, что физические нагрузки на работе не укрепляют здоровье человека. Эти данные подтверждают, что не все виды активности одинаково полезны для людей.
