Научные специалисты пришли к выводу, что прерывистое голодание может быть полезным для пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. Так, благодаря такой диете они могут избавиться от лишнего веса и контролировать уровень сахара в крови.
В исследовании ученых приняли пациенты с диабетом. Их разделили на группы, одна из которых принимала пищу только в течение восьмичасового интервала. В итоге эти добровольцы потеряли больше веса за полгода, чем пациенты, которые сократили потребление калорий на 25 %. Снижение уровня сахара в крови оказалось одинаковым во всех группах участников.
Эксперты считают, что полученные данные подтверждают пользу прерывистого голодания. Его преимущество также в том, что пациентам не приходится серьезно ограничивать себя в выборе еды.
