Эксперты: Скорость сжигания жира зависит от времени тренировки
В ходе масштабного исследования научные специалисты из Университетов Бата и Бирмингема пришли к выводу, что эффективность тренировки зависит от времени суток. В определенное время организм предрасположен к более интенсивному сжиганию жира.