Ученые определили идеальную продолжительность сна для мужчин и женщин
Научные сотрудники, представляющие один из исследовательских центров в Хельсинки (Финляндия), инициировали проведение научной работы, в рамках которой постарались выяснить, какое все же необходимо количество сна, чтобы он оказался максимально эффективным для здоровья человека.