Исследование, опубликованное в Nature Communications, объясняет разделение людей на «жаворонков» и «сов» и утверждают, что «жаворонки» более здоровые, счастливые и стройные. «Совы», по мнению ученых, более подвержены депрессиям и чаще страдают от бессонницы, но при этом умнее.
Калифорнийская генетическая компания 23andMe исследовала 90 тысяч человек. Было обнаружено 15 генов, отвечающих за то, «жаворонок» человек или «сова». При этом «жаворонков»-женщин оказалось больше, чем «жаворонков»-мужчин. И «ранние пташки», как выяснилось, реже страдают от лишнего веса, они здоровее и счастливее тех, кто ночью обычно бодрствует.
Ученые полагают, что разделение на «сов» и «жаворонков» уходит корнями в эволюцию. В каменном веке «жаворонки» собирали еду, а «совы» сторожили их сон. С развитием цивилизации и труда появилась большая потребность в людях-«жаворонках».
Исследование обнаружило и такую интересную деталь: те, кто умнее, ложится спать в 00:29, а менее умные выключают свет в спальне в 23:41.
