Витамин D снижает риск проблем с сердцем и почками

Ученые обнаружили, что наличие витамина D в рационе улучшает здоровье сосудов и ослабляет воспаление на ранних стадиях хронических почечных заболеваний.

Заболевания почек поражают почти каждого десятого в мире и заодно повышают риски преждевременного начала проблем с сердечно-сосудистой системой, считает автор исследований Вивекананд Джа.

Вивек Кумар, нефролог, отмечает, что нехватка витамина D является общей отличительной чертой страдающих почечными заболеваниями.

Исследователи провели эксперимент: одной группе больных в течение восьми недель выдавали определенные дозы витамина D, пациенты же другой группы принимали лекарства без содержания витамина.

Около 70 процентов участников группы, где принимался витамин D, обнаружили улучшение в работе сосудов; также у них было зафиксировано снижение воспаления и рост иммунитета. Вторая группа подобных результатов не дала.

Джа сообщает, что это открытие стало крайне важным для пациентов обеих групп, поскольку в них применялось лечение, нацеленное на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний – и это означает, что витамин D и в дальнейшем будет применяться ко всем пациентам.

Витамин D можно получить, загорая на солнце или употребляя в пищу такие продукты, как жирная рыба, яйца и злаки.