Эксперты придумали новейшую методику определения избыточного веса для человека. Согласно мнению экспертов, применяемый до этого Индекс массы тела (ИМТ) недостаточно информативный показатель.
По словам научных работников, ИМТ упускает некие значимые факторы и по этой причине не может считаться универсальным способом для определения точного избыточного веса. Беспокоиться следует не тогда, когда общий ИМТ превышает хорошие показатели, а когда лишний вес концентрируется в конкретных участках тела. В частности, речь идет о зоне между грудью и бедрами. В случае, если тут есть ненужные килограммы, то это может говорить о серьезной угрозе для здоровья.
Эксперты провели ряд научных изучений и обнаружили, что жир, находящийся в животе, боках и спине чаще приводит к негативным последствиям для жизненно важных внутренних органов, чем жир на бедрах. Самым небезопасным типом ожирения является тот, который существует в фигуре "яблоко", а менее опасным - находящийся по типу "груша". Кроме этого, эксперты раскритиковали ИМТ за то, что данный показатель оценивает общую массу тела, а жир весит меньше, нежели хорошо накаченные мышцы и, следовательно, спортивный человек может весить больше толстого.
Согласно новейшей методике эксперты предлагают разделить обхват талии на обхват бедер либо груди (выбор необходимо делать, определив наибольшее место). В случае, если итог получится менее 0,85 - отложения жира располагаются на теле одинаково, и поводов для беспокойства нет.
