Ученые установили, что бактерии, содержащиеся в йогурте, могут оказывать положительное воздействие на работу мозга.
Нам всем давно известно, что йогурт оказывает благотворное воздействие на наш организм: на пищеварительную систему, на качество кожи и здоровье волос. Проведенные исследования установили, что йогурт может еще и оказывать положительный эффект при лечении депрессии.
В кишечнике присутствует бактерия lactobacillus, уровень содержания которой может оказывать влияние на симптомы депрессии. При регулярном употреблении йогурта показатель содержания бактерии в кишечнике достаточный для того, чтобы снижать проявления симптомов депрессии.
Это важное исследование, так как зачастую депрессию лечат медикаментозно с проявлением нежелательных побочных эффектов.
