Британские ученые доказали, что спорт способен помочь в борьбе с раком, артритом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оказывается, физические упражнения способствуют снижению уровня воспалительных веществ в организме.
Авторами исследовательской работы стали специалисты из Ноттингемского университета. Они привлекли к эксперименту 78 добровольцев с артритом, которые в течение 40 недель не занимались спортом, а в течение 38 недель – уделяли физическим упражнениям по 15 минут в день. Эксперты собрали данные о состоянии их здоровья до начала эксперимента и после, а затем сравнили их.
Выяснилось, что благодаря спорту люди с артритом почувствовали снижение боли. Кроме того, у них в кишечнике зафиксировали высокий уровень микробов, отвечающих за производство противовоспалительных веществ.
