Испанские специалисты в течение 14 лет проводили исследование с участием 318 тысяч женщин. Его результаты помогли им составить список продуктов, употребление которых повышает риск развития рака.
Ученые пришли к выводу, что неправильное питание повышает риск развития рака груди на 12% независимо от индекса массы тела, уровня употребления алкоголя и общего уровня физической активности человека. Наиболее вредными продуктами питания исследователи назвали рафинированные углеводы, жареную еду, сосиски и другие переработанные мясные продукты.
Кроме того, эксперты рекомендуют исключить из рациона продукты, богатые сахаром и насыщенные жирами. Такая пища вызывает в организме воспалительную реакцию, которая повышает риск развития онкологических заболеваний.
