Ученые: для поддержания здоровья достаточно проходить в день 7 тысяч шагов
Американские ученые опровергли существующее мнение о том, что для поддержания здоровья в день нужно проходить не менее 10 тысяч шагов. Оказывается, для этого достаточно и 7 тысяч шагов.