Ученые выявили связь между ухудшением качества сна и увлечением соцсетями
Исследователи установили, что у подростков 13-15 лет, которые в соцсетях проводят более 3 часов в сутки, появляются проблемы со сном. Такие подростки чаще своих сверстников недосыпают, становятся раздражительными, и это плохо сказывается на учебе.