Современные реалии задают очень быстрый темп жизни, который сказывается на всех аспектах жизнедеятельности человека, и больше всего от этого страдает сфера сна.
Научные сотрудники из психологического центра в Чикаго (Соединенные Штаты Америки) инициировали проведение научного проекта, основным заданием которого было разобраться с тревожными снами о работе.
Дело в том, что у взрослых людей, которые находятся в перманентном состоянии занятости, очень часто возникает эмоциональная перегруженность, которая и приводит к возникновению кошмаров о ней.
Специалисты предлагают в свободное от работы время стараться даже не вспоминать про нее и посвящать всего себя полноценному отдыху.
