Китайский ученый Сюэ Ли рассказал, что здоровый образ жизни может снизить риск развития даже врожденных заболеваний. Об этом пишет CNN.
Специалист рассказал об исследовании, которое подтвердило влияние привычек человека на продолжительность его жизни и риск развития различных заболеваний. Оказывается, здоровые привычки могут увеличить продолжительность жизни человека с предрасположенностью к смертельно опасным заболеваниям на 5,5 года.
Сюэ Ли также отметил, что здоровый образ жизни включает в себя отказ от курения, регулярную физическую активность, достаточную продолжительность сна и здоровое питание. Если эти привычки не соблюдать, риск раннего летального исхода увеличивается на 78 %.
