Исследователи из Сиднейского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что пятиминутный перерыв на работе способствует повышению концентрации внимания. Об этом пишет журнал Educational and Developmental Psychologist.
В работе ученых приняли участие 72 студента. Сначала они прошли сложные предварительные тесты по математике, которые истощили их внимание. А затем они приступили к изучению короткого урока о способах умножения двухзначных чисел в уме. При этом одной группе дали пять минут для отдыха, а другой включили видео прогулки по тропическому лесу.
Эксперты определили, что пятиминутный отдых положительно повлиял на концентрацию внимания студентов. По их словам, для этого достаточно максимально отвлечься от работы.
