Команда ученых пришла к выводу, что недостаток сна способствует развитию сексуальной дисфункции у женщин. Полученные данные свидетельствуют о важности качественного сна для жизни людей.
Сон влияет на здоровье человека, поэтому его недостаток сразу приводит к серьезным последствиям. Так, дефицит сна снижает иммунитет, способствует возникновению проблем с памятью, сердечных заболеваний и даже повышенного риска развития диабета. Новое исследование показало, что недосып также влияет на качество сексуальной жизни.
Эксперты определили, что сон продолжительностью менее пяти часов у 63 % женщин связан с сексуальной дисфункцией. Женщины, которые спали 7 и более часов в сутки, не сталкиваются с проблемами в сексуальной жизни.
