Команда исследователей из Университета Ватерлоо пришла к выводу, что сменная работа вахтовым методом и нерегулярный график способны вызывать проблемы со здоровьем человека.
Канадские эксперты в ходе исследования убедились, что постоянно меняющийся режим из-за сменной работы способствует нарушению циркадных ритмов. Так, организм человека находится в постоянном стрессе, поэтому увеличивается риск развития серьезных проблем со здоровьем. Компьютерное моделирование показало, что нарушенные циркадные ритмы снижают способность иммунной системы бороться с различными болезнями.
Специалисты также обнаружили, что организмы мужчин и женщин по-разному реагируют на сменную работу. Оказывается, такой график на мужчин может оказывать более негативное влияние, чем на женщин. Поэтому исследователи рекомендуют мужчинам избегать работы с ненормированным графиком.
