В процессе проведенного китайскими учеными изучения оказалось, что потребление зеленого чая уменьшает массу тела и улучшает метаболические показатели.
В изыскании были задействованы респонденты с лишней массой тела, которых разделили на 3 категории. Первая принимала плацебо, 2-я группа участников каждый день выпивала по одной чашке зеленого чая, а третья – по 2. Нужно отметить, что рацион людей оставался неизменным. Но итоги опыта выявили, что те участники, которые употребляли зеленый чай, потеряли в весе около 2 кг.
Кроме снижения веса у респондентов улучшились метаболические показатели и самочувствие в целом. По словам научных работников, зеленый чай активизирует процесс преобразования жиров в энергию, что вызывает длительное чувство насыщения.
Основываясь на полученных сведениях, ученые советуют абсолютно всем людям, страдающим ожирением, постоянно употреблять зеленый чай. Необходимо добавить, что напиток необходимо добавить к основной диете.
Ранее сообщалось, что цитрусовые снижают риск развития болезни Альцгеймера.
