//todo $smarty.now <= ((86400 * 5)+$pageData.dt|date_format:"%s")
Ученые из Швеции провели исследование, в ходе которого изучили влияние питания на состояние здоровья человека. Они определили продукты, которые могут повысить риск развития деменции и хронических заболеваний.
Специалисты проанализировали данные более 2,5 тысячи пожилых добровольцев. Выяснилось, что употребление большого количества красного и переработанного мяса связано с повышенным риском болезней мозга и сердца. Также вредными эксперты признали сладкие газированные напитки.
Средиземноморская диета является более полезной для здоровья мозга человека. Она включает овощи, фрукты, орехи, бобовые, цельнозерновые продукты и полезные жиры. Ученые считают, что этот тип питания снижает риск развития болезни Паркинсона и даже депрессии.