Принято считать, что молоко – полезный напиток, однако это не совсем так. При некоторых заболеваниях молоко противопоказано.
Людям, которые страдают аллергией на молочные белки, лучше отказаться от употребления этого напитка. Эта аллергия отличается от непереносимости лактозы, ведь люди с этим диагнозом могут употреблять молоко, если в нем лактозы нет. Кроме того, при непереносимости лактозы можно следить за ее количеством в пище.
Некоторым людям отказ от молока может облегчить жизнь. Так, молочные продукты могут негативно влиять на состояние кожи. Однако в таком случае нужно позаботиться о достаточном количестве белка, кальция и витаминов, которые входят в состав молока. Эти вещества можно найти во многих других продуктах питания.
