Группа ученых из Монреальского университета провела исследование, в ходе которого определила, что занятия спортом в детстве способствуют снижению риска депрессии в будущем.
Эксперты изучили спортивные привычки детей в возрасте 5 и 12 лет. Также они обратили внимание на признаки эмоционального расстройства в возрасте от 6 до 10 лет, о которых рассказывали учителя детей. Выяснилось, что мальчики, которые никогда не занимались спортом, чаще физически активных сверстников сталкиваются с ментальными проблемами.
Оказывается, из-за недостатка физической активности мальчикам сложнее развлекаться. Кроме того, они чаще плачут и выглядят обеспокоенными. Таким образом, специалисты считают, что детей нужно приобщать к спорту как можно раньше ради их же психологического благополучия.
