По словам врача-диетолога Марины Аплетаевой, существует список продуктов, от которых нужно воздержаться во время заболевания простудой.
Медик утверждает, что следует не только придерживаться постельного режима, но и есть правильные продукты. Это важно, так как вредная еда может ещё больше ухудшить состояние больного.
Аплетаева утверждает, что простуженные должны исключить острую, соленую и очень жирную пищу. Все из-за того, что такая еда провоцирует обезвоживание, а жидкость чрезвычайно необходима при простуде. Ко всему прочему, должна быть исключена маринованная консервация.
Диетолог отметила, что в период болезни не следует употреблять пищу с содержанием большого количества перца, а также жирную еду: баранину и свинину. Для переваривания такой пищи организм задействует очень много энергии, которая может пригодиться для борьбы с вирусами.
