Специалисты рассказали, что работа сердца напрямую связана с тем, насколько здоровым является рацион. Поскольку некоторые продукты оказывают крайне негативное воздействие на работу сердца, ученые рекомендуют минимизировать их употребление.
Проведенное исследование позволило экспертам прийти к выводу, что жирное мясо является очень вредным для работы сердца. Речь идет о свинине, баранине, а также о некоторых сортах говядины. Полностью от мяса отказываться не надо, ведь он насыщает организм полезными соединениями, однако злоупотреблять им не рекомендуется. Также вредными считаются консервы, колбасы и копчености. Более полезным для сердца является мясо курицы и кролика.
Дело в том, что вышеперечисленные продукты способствуют повышению уровня «плохого» холестерина, который откладывается на стенках сосудов сердца и головного мозга.
