Поскольку печень является очень важным органом, который помогает бороться с различными токсинами, за ее здоровьем нужно тщательно следить. Эксперты назвали наиболее полезные продукты для здоровья печени.
Специалист отметили, что нормальное функционирование печени напрямую связано с рационом. При этом особенно полезными для данного органа являются грейпфруты, клюква, черника, виноград и свекольный сок. Известно, что грейпфруты содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают защитить печень от повреждений. А красный и фиолетовый виноград отличаются высоким содержанием растительных компонентов, которые тоже очень полезны.
Свекольный сок является полезным не только для поддержания здоровья печени, но и для всего организма. В нем много нитратов, а потому употребление свеклы и сока из нее способствует улучшению здоровья сердца и уменьшению окислительного воспаления.
